Prikazujemo primer kineziološkega lepljenja traku pri tekačici s težavami zaradi preobremenitve kolena in Ahilove tetive. Čeprav je na fotografijah sicer videti, da so trakovi pri različnih težavah nalepljeni na enak način, je namestitev zelo različna. Trak namreč lahko namestimo zaradi zelo različnih vzrokov. Na primer taping za sprostitev mišične napetosti je lahko videti kot taping za podporo oslabeli mišici. Oblika namestitve traku določa, kako ta deluje na mehka tkiva. Naj poudarimo, da je zelo pomembno poznati smer vsake namestitve traku pri določeni težavi (origo-inserto ali nasprotno; origo ali insertio delimo narastišča mišic, origo je narastišče mišice, ki se pri gibu, ki ga ta izvaja, ne premika, medtem ko se insertio premika proti origu). Pravilna namestitev traku ima namreč ogromen vpliv na terapevtsko vrednost metode. Pomembno je seveda tudi, v kakšnem položaju je obravnavano mesto, smer lepljenja ter stopnja raztega traku.

Poškodba Ahilove tetive

Prikazujemo dve možnosti lepljenja.

Pri namestitvi samo enega traku gre za korekcijo kite ter preventivo pred vnovično poškodbo in ob morebitnih kroničnih težavah.

Pri akutnem stanju pa uporabimo tri trakove. Prvega za korekcijo Ahilove tetive, drugega za senzorno stimulacijo m. gasotrocnemiusa (mečne mišice), tretji pa zadrži obe bazi na pravem mestu in preprečuje prehitro odlepljenje trakov.

Vnetje pogačice

Vnetje pogačice nastane zaradi preobremenitve kvadricepsove mišične skupine. Tudi pri šibkem kvadricepsu (med rehabilitacijo) uporabljamo kombinirano tehniko lepljenja, pomoč kvadricepsu in stabilizacijo kolena. Uporablja se lahko en ali več trakov.

Burzitis kolena (križkraž trakovi)

Gre za burzitis kolena (to je vnetje burz, mošenj ali žepkov, napolnjenih s tekočino, ki obkrožajo sklep ali mišične kite) zaradi akutne poškodbe ali kronične preobremenitve. Z lepljenjem po prikazani metodi zmanjšamo bolečino in oteklino v prvih treh dneh.

Plantarni fascitis (plosko stopalo)

Prvi, narezan trak z največjim možnim raztegom položimo vzdolžno po plantarni aponevrozi (vezivna ovojnica, ki se na koncu mišice nadaljuje v kito) v medprostorih med posameznimi prsti, da se poveča pretok krvi in limfe ter zmanjša edem. Drugi trak podpira metatarzalni lok na podplatu in postavi stopalo v pravilnejši položaj. Tehniko lepljenja lahko kombiniramo s tehniko za poškodbo Ahilove tetive v času vnetja.

Ne pozabite – pravilna namestitev traku ima ogromen vpliv na njegovo terapevtsko vrednost.

Pia Ana Lemark, junij 2012

Vsebina članka je bila prvotno pripravljena in objavljena v časopisu Medicina in ljudje
(priloga časopisa Finance, 26. junij 2012, 3. številka, www.medicina-danes.si).